Hola, soy
J. ANTONIO REDOLAT CONTRERAS
"No hay nada mas satisfactorio, que ver como mis deportistas consiguen sus objetivos con entrega, fuerza y dedicación"
AÑOS EXPERIENCIA
COMO ENTRENADOR
ATLETAS
ENTRENADOS
ATLETAS EN EL
REDOLAT TEAM
LLEGADOS A META MEDIA
MARATÓN VALENCIA 2015
LLEGADOS A META
MARATÓN VALENCIA 2015
ATLETAS EN
EL CIRCUITO VALENCIA
A continuación tienes el detalle de los paquetes disponibles que puedes contratar.
Plan de Entrenamiento
cada 4 semanas.
Feedback vía email
cada 2 semanas.
Plan de Entrenamiento
cada 2 semanas.
Feedback vía email
cada semana.
Plan de Entrenamiento
cada 2 semanas.
Feedback vía email
cada semana.
consultas por whatsapp.
1 entrevista personal o Skype
de 40'-60' cada 2 meses.
Entrenamiento Presencial
individualizado.
Duración 1h30/sesión
Es una manera de practicar deporte juntos
y disfrutar de nuestra afición en compañia.
Quedamos los miércoles a las 20h y
los fines de semana a las 8h-8h30h.
Conseguí empezar a correr de manera asidua. Mil gracias!
Gracias a Redolat pasé las pruebas físicas de mis oposiciones.
Logré acabar una maratón. ¡Un sueño hecho realidad!
¡Correr me ha devuelto la vitalidad!
Nunca pense que bajaría de 3h en la maratón. ¡Muchas Gracias!
La mejor manera de hacer deporte y disfrutar de los amigos. ¡No tengo duda!
Si quieres un plan de entrenamiento rellena el primero y si quieres pertenecer al Redolat Team rellena el segundo. En caso de estar interesado en las dos opciones rellena Ambos.
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0. Estiramientos |
1. Tecnica de carrera |
2. Circuitos Fuerza G2 |
| 3. Circuitos Fuerza G1 |
4. Circuitos Fuerza N2 |
5. CORE |
6. Máquinas en circuito |
| 7. Propiocepción Rodilla |
8. Ejercicios Tobillo |
9. Ejercicios de Cuadriceps |
10. Ejercicios de glúteos |
"El mayor placer de la vida es hacer las cosas que la gente dice que no podemos hacer"
WALTER BAGEHOT.
