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Durante el confinamiento podemos entrenar desde casa con ejercicios específicos. : Entrena en casa durante el COVID-19
Durante el confinamiento podemos entrenar desde casa con ejercicios específicos.

Hoy os proponemos una serie de ejercicios donde se trabaja el fortalecimiento y trabajo aeróbico in situ. Ejercicios que podemos hacer desde nuestras casas para no perder la forma y prepararnos para cuando podamos volver a la normalidad de los entrenamientos. 
Recordad intentar hacer al menos 3-4 días a la semana ejercicios como los que aquí os proponemos.

Hoy os proponemos una serie de ejercicios donde se trabaja el fortalecimiento y trabajo aeróbico in situ. Ejercicios que podemos hacer desde nuestras casas para no perder la forma y prepararnos para cuando podamos volver a la normalidad de los entrenamientos. 
Recordad intentar hacer al menos 3-4 días a la semana ejercicios como los que aquí os proponemos.

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