Hoy os proponemos una serie de ejercicios donde se trabaja el fortalecimiento y trabajo aeróbico in situ. Ejercicios que podemos hacer desde nuestras casas para no perder la forma y prepararnos para cuando podamos volver a la normalidad de los entrenamientos.
Recordad intentar hacer al menos 3-4 días a la semana ejercicios como los que aquí os proponemos.
Hoy os proponemos una serie de ejercicios donde se trabaja el fortalecimiento y trabajo aeróbico in situ. Ejercicios que podemos hacer desde nuestras casas para no perder la forma y prepararnos para cuando podamos volver a la normalidad de los entrenamientos.
Recordad intentar hacer al menos 3-4 días a la semana ejercicios como los que aquí os proponemos.
Video 1: Entrenamiento en casa 1
Video 2: Entrenamiento en casa 2
Video 3: Entrenamiento en casa 3
Miércoles de series: Entrena en casa
Charlas técnicas Redolat Team: Nutrición
Felices 40 Aniversario Maratón Valencia
1ª Carrera Jose Antonio Redolat
La próxima edición será el dia 26 de abril de 2020
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